w domu

dam jak bd w domu Jerzy o tej godzinie to ja kłade sie spac Lisek ja narazie przerwe mam wiec dogonisz napewno Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2009-08-09 13:58:40

Ja mam wolne do października, jak jestem w domu i mam czas, to gram z chłopakami, przynajmniej nie marnuje czasu Chodzi mi o to, czy Siwy się poprawił, czy może Balboa wzniósł się na wyższy poziom Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-08-22 19:40:13

będę później...muszę w domu ogarnąć, bo syf straszny wiem, że dobry Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2009-09-03 13:01:14

ja na siłce musze miec spokój i żeby mnie nikt nie w.ku.r.wi.ał, dlatego njlepiej cwiczy mi się w domu. jedynie zawołam brata do asekuracji, albo żeby mi udzielił jakichś wskazówek a jakbym miał z jakimiś kretynami cwiczyc którzy tylko by sprawdzali maxy, a żadnego powtórzenia nie wykonali poprawnie technicznie, gadali głupoty i mierzyli co 2 dni [...]

Samo- stan oceniam na idealny zmiń fele jak Don napisał i będzie Si a i jeszcze jedno załóż jakiś wydech albo chociaż jakąś fajną końcówke przypomniało mi się auto kolegi jak popatrzyłem na Twoją bryke co tu tak pusto, k.r.w.a przecież weekend się zaczął ja już od 12 w domu

Weekend ja w domu już od 11 kur.w.a dyńka coś mnie boli i się ch.u.jo.wo czuje

co dzisiaj w tv? bo siedzę w domu żeby nie ulegac presji otoczenia i żeby mnie do alkoholu nie namawiali muszę do końca wyzdrowiec bo z tym katarem to mnie ch.u.j szczela Peja to klasyk i trudno się z tym nie zgodzic i tak jak każda gwiazda jest kontrowersyjny

szkołę kończę ok 19.30 w domu jetem tak na 20 bo mam tak niedaleko do osiedla na szczęście.. A na siłkę chodzę w poniedziałki po szkole bo mam na rano, albo właśnie we wtorki przed szkoła tak jak dzisiaj bo mam siłkę przystanek za szkoła a pózniej już nie zmiennie czwartek i sobota siła znowu Ty jak chodzisz?

[...] wiec masz ostro pomieszane w obliczeniach daje ci to w sumie ponad 1900kcal. W ogole powiedzmy, ze zaczynasz chodzic na silownie i zaczynasz cwiczyc. 3x w tygdoniu + cos w domu Przyjmij ze bedziesz sie odchudzac na takiej rotacji 1 dzien 1800kcal podzial kalorii BWT 30/50/20 % 4dni 1600kcal BWT 40/30/30 % Przelicz to na gramy Absolutnie twoj [...]

molly tak, bo ja przeszłam z domowego treningu na siłownię i liczyłam tygodnie jako kontynuację, a nie od początku, w każdym razie do końca października będzie 8 tygodni na treningu dla początkujących , a czego część była w domu, a reszta w siłowni. Idę podglądać pupala :D

Wiecie co to ja chyba od urodzenia byłam ortorektyczką,bo jak trafiłam na stronę sfd i zobaczyłam co mam jeść to pierwszy raz poczułam się jak w domu,nigdy nie pokochałam fastfood,ani chipsów Pod tym zdaniem mogę się podpisać... hot doga to w życiu nie jadłam, a hamburgera to ostatni raz jak miałam 19 lat, pamiętam na dworcu w Katowicach , [...]

Dzień 23 Dzisiaj nietreningowo. Trochę latania po mieście i małe porządki w domu. Humor trochę lepszy. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5cfaaffffe64d888a6c5a9a048e5dc0.png

to żadne badania takie coś co mi wysłałeś ,to każdy sobie może w domu zrobić nie wstawiam ,bo nie będę robił spamu i niepotrzebnego zamieszania Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-07-16 12:09:27

[...] albo zielona kamagre i zadowoleni na maxa a ja np mam mega cisnienie po tych ze leb peka a po cial o,5 tab lece smialo 2 dni na kozaku i sero saidów - chyba ze trafiles na tego cialisa co w zeszlym roku zlapali gostka ktory w domu produkowal i sie rozsypywaly a tam ni hu hu nic z wzmacniaczy nie bylo tylko przeciwbolowe to byl towar fake na maxa

[...] mega cisnienie po tych ze leb peka a po cial o,5 tab lece smialo 2 dni na kozaku i sero saidów - chyba ze trafiles na tego cialisa co w zeszlym roku zlapali gostka ktory w domu produkowal i sie rozsypywaly a tam ni hu hu nic z wzmacniaczy nie bylo tylko przeciwbolowe to byl towar fake na maxa Ja pisze o cialisie z firmy shree, nie o aptecznym [...]

hej lejjla łapię wiatr w żagle nad polskim morzem - wczoraj wiało tak, jak lubię - czyli zayebiście;) a od 5 do 7 rano czekałam na wschód słońca, który nie nastąpił... ;)- zachmurzone niebo ..ale koty zostały w domu oczywiście ..;)

Ja to wolałabym steka w knajpie, a w domu jednak sushi... Ale moje urodziny za pół roku dopiero :D

[...] na żadne przeziębienie. Związku tym rozłożyłam trenażer. TRENING Trenażer. Luźna godzinka na zwifcie. Było o dziwo niskie tętno :-) Trzeba się przyzwyczaić do jeżdżenia w domu. Ale pierwszy trening to nudy nie było. :-D Różniej im dłużej się jeździ tym większa niechęć. /SFD/2019/10/30/beca422e162049be8d956ce9a80f6e39.jpg DIETA Co do zmian [...]

[...] weekend nie miałam czasu kiedyś posprzątać i poprasować. Wstałam wcześnie rano i wszystko zrobiłam ! :-) Zapowiada się dłuugi dzień. Pewnie po pracy będę dopiero ok 23.00 w domu. Waga dzisiaj rano 56,6 kg. DIETA 1. placek z mąki ryżowej, whey, banan, masłem orzechowym 2. owsianka ze skyrem, pomarańczą, orzechami 3. mięso mielone z makaronem [...]

Goral a daloby sie tak zrobic zeby podac tez wagi innych odzywek na podstakie miarek olimpa ?? bo z pewnoscia duzo osob ma takie miarki w domu jednak przy wielu innych odzywkach innych firm takowej miarki brak. Moglbys sie tym zająć?? Np: 1 pelna olimpowska miarka bialka extensor, serwatek treca czy mass xxl, hitec protein czy system protein [...]